Fique por Dentro

• Alimentos Ácidos e Alcalinos

  Você sabe o que são alimentos alcalinizantes e alimentos acidificantes? Saiba que eles têm uma importância vital na qualidade de vida das nossas células, determinando o quanto nosso organismo é saudável ou não. Para trabalhar em harmonia nosso metabolismo depende … Continue lendo →

• Alimentos que combatem o Câncer

  Quem não tem um familiar ou conhecido que passou pelo câncer ou está lutando contra essa doença que a cada dia acomete mais e mais pessoas ao redor do mundo? O aumento dos casos se deve à diversos fatores, e … Continue lendo →

• Um bom churrasco

  Na semana farroupilha sentimentos tradicionalistas afloram com mais intensidade na alma gaúcha. Nossa cultura é muito rica de simbolismos e um dos que mais se destacam é o nosso querido churrasco. E uma questão vem à mente: O churrasco é … Continue lendo →

• Treinando seu paladar

  É na infância que conhecemos os sabores (doce, amargo, azedo e salgado), construímos nosso paladar e hábitos alimentares. Não nascemos gostando de alimentos doces ou salgados, mas eles acabam entrando em nossa dieta diária pela cultura familiar em utilizá-los em … Continue lendo →

• Matéria publicada no caderno Viver com Saúde

  Coma como um atleta olímpico As olimpíadas nos fizeram contemplar exemplos incríveis de determinação, disciplina e auto-superação. Você não precisa ser um atleta de elite para se beneficiar das estratégias nutricionais que melhoram o desempenho de atletas olímpicos. Mesmo que … Continue lendo →

• Ovos e Colesterol

  Durante muito tempo ele precisou conviver com sua reputação comprometida. A má fama iniciou-se após alguns estudos o associarem a doenças cardiovasculares. A acusação se deu porque sua gema é rica em colesterol. Mas o que é o colesterol? É … Continue lendo →

• Refrigerantes – Jornal NH

  Quais são os principais males que os refrigerantes causam em nossos corpos, inclusive quando estão em construção como é o caso das crianças e adolescentes? O refrigerante possui uma grande quantidade de açúcar, podendo gerar o desenvolvimento de obesidade e … Continue lendo →

• Carboidratos Simples ou Complexos?

  Existem 3 macronutrientes essenciais para o bom funcionamento de nosso organismo que são: as proteínas, as gorduras e os carboidratos. Hoje falaremos mais especificamente sobre os carboidratos. Estes são a principal fonte de energia obtida através dos alimentos. Uma parte … Continue lendo →

• Festa Junina Light

  E chegou a época das festas juninas!!! Diversão garantida com muita música, fogueira, bandeirinhas e claro, comidas típicas. Pinhão, pé de moleque, cocada, maçã do amor, quentão, vinho quente, canjica, arroz doce, paçoca, amendoim e por aí vai… É quase … Continue lendo →

• Como turbinar seu Sistema Imunológico no inverno!

  O inverno chegou, trazendo com ele o frio e as doenças comuns da estação. Por isso, devemos redobrar os cuidados com nosso sistema imunológico. Você sabia que a alimentação tem influência direta na imunidade do nosso organismo? Mas, justamente nessa … Continue lendo →

• Noz da Índia ajuda a emagrecer?

  Basta pesquisar por Noz da Índia em sites para se deparar com uma infinidade de benefícios prometidos pelo produto. O principal deles, de emagrecimento rápido – até 12 quilos por mês –, atrai pessoas para o consumo da semente, que … Continue lendo →

• Destaque no Jornal NH desta quinta-feira: 2º Conexões Núcleo Mulher Empreendedora CDL/NH, na Clínica Estética Médica Dra. Ana Paula Chiyoshi.

  Destaque do evento na Coluna Social de Juliana Hennemann do Jornal NH.Mulheres Empreendedoras lindas e competentes.