Fique por Dentro

Todas as Notícias:

  • Semana Farroupilha Diferente
  • Saudável e Moderado Consumo de Café
  • Curiosidades e Utilidades dos Chás
  • Vamos apimentar mais as coisas?
  • Repensando a qualidade da sua alimentação
  • Sono, Alimentação e Imunidade
  • Obesidade e Suas Implicações na Covid-19
  • Reinvenção dos hábitos alimentares
  • Embutidos e seus efeitos na saúde
  • Mais Qualidade para a sua Vida
  • Pipoca: Amido Resistente
  • Alimentação e Crenças Populares
  • Quarentenando com Saúde
  • Suplementos: Quando utilizá-los?
  • Restaurante e Tele-Entrega: Combinam com Vida Saudável?
  • Frutas e Vegetais: Consumo sem desperdício
  • Inflamação Orgânica
  • Água com ou sem bolinha?
  • Celebração à vida
  • Universo Invisível
  • Do Limão à Limonada!
  • Colágeno: Essencial ao Nosso Organismo
  • Gostosuras ou Travessuras?
  • Novos Ciclos
  • Projeto 4 Estações – Matéria publicada no Caderno Viver com Saúde – Jornal NH – Segunda 30.09.2019
  • Churrasco pode sim! – Matéria publicada no Caderno Viver com Saúde – Jornal NH – Segunda 16.09.2019
  • Importância das fibras – Matéria publicada no Caderno Viver com Saúde – Jornal NH – Segunda 02.09.2019
  • Sistema Imunológico Bem Nutrido – Matéria publicada no Caderno Viver com Saúde – Jornal NH – Segunda 19.08.2019
  • Retomando a Rotina Escolar – Matéria publicada no Caderno Viver com Saúde-Jornal NH-Segunda 05.08.2019
  • Alimentos Agravam e Aliviam Dores de Cabeça – Matéria publicada no Caderno Viver com Saúde-Jornal NH-Segunda 22.07.2019
  • Gorduras do Bem – Matéria publicada no Caderno Viver com Saúde do Jornal NH – Segunda 08.07.2019
  • Festa Junina – Matéria publicada no Caderno Viver com Saúde do Jornal NH – Segunda 24.06.2019
  • Carências Nutricionais – Matéria publicada no Caderno Viver com Saúde do Jornal NH – Segunda 10.06.19
  • Gordura Visceral: Perigo Silencioso… – Matéria Caderno Especial Viver com Saúde do Jornal NH-Segunda 27.05.2019
  • Alimentos da Estação – Matéria publicada no Caderno Viver com Saúde do Jornal NH – Segunda 13.05.19
  • Balança ou Balanço Interno? – Matéria que saiu no Caderno Especial Viver com Saúde – Jornal NH – Segunda 29.04.2019
  • Sexta-Feira Santa – Matéria Caderno Especial Viver com Saúde Jornal NH – Segunda 15.04.2019
  • É PANC…
  • Benefícios Nutricionais do Aipim – Entrevista para o Caderno Especial Agronegócio do Jornal NH – Terça 26.03.19
  • Quebre um Ciclo de Excessos
  • Happy Hour, Encontros e Desencontros!
  • Cuide sua pele!
  • Sentindo-se Inchado?
  • Férias e a Alimentação da Garotada
  • Decisão, Chave para Recomeços!
  • Parecem Saudáveis…
  • Sua Vida mais Vitaminada!
  • Tapioca ou Pão Integral?
  • Gordura Abdominal: Como Reduzir?
  • Cuide, mas sobretudo, cuide-se!
  • Comer é Bom Demais
  • Germinando Vida
  • Sobre o churrasco
  • Alimentos funcionais: o que são?
  • Está no DNA
  • Porque incluir os peixes na sua alimentação?
  • Oleaginosas: pequenas e poderosas
  • Alimentos que evitam e/ou melhoram sintomas de resfriados e gripes
  • Depressão ou cérebro desnutrido?
  • O óleo de coco
  • Vegetarianismo e veganismo
  • Alimentação no inverno
  • Alimentos que Estimulam a Libido
  • Grãos e Oleaginosas: por que deixá-los de molho?
  • Entrevista para a Rádio ABC
  • Importância da vitamina B12
  • Alimentos que turbinam o cérebro
  • Você lê o rótulo dos alimentos que consome?
  • Lista de compras saudável
  • Balança é Importante?
  • Bebidas alcoólicas comprometem sua dieta?
  • Chocolate na Páscoa na Medida Certa!
  • Comer pode se tornar um vício?
  • Importância da Alimentação Saudável no Verão
  • Ajude as Crianças na Construção de Ossos Fortes e Saudáveis
  • Alimentos que hidratam
  • Caminho para Férias Saudáveis
  • Limpeza do Corpo, Compensação das Festas!
  • Como sobreviver ao stress do final do ano
  • Sol e Vitamina D…Existe uma Relação entre Eles?
  • Antioxidantes: O Que São e Para Que Servem?
  • Comida de Verdade: Sua Melhor Escolha
  • Halloween mais Nutritivo
  • Insônia: Alguns Alimentos Podem Ajudar a Combatê-la!
  • Alimentos que estimulam a “QUEIMA” de gorduras
  • Vegetais…Odeio…O que fazer?
  • Orgulho em Ser Gaúcho
  • Emagreça suas Receitas
  • Gorduras… Existem Melhores ou Piores?
  • Como Ficar Motivado e Permanecer Motivado no Processo de Perda de Peso
  • Mantenha-se Motivado e “Tire o Peso” da Redução de Peso
  • Como manter a Alimentação Saudável no Inverno
  • PINHÃO… Delícia que nós gaúchos adoramos!!!
  • Sua Cozinha – Um Oásis de Alimentação e Hábitos Saudáveis
  • Por que comemos mais no inverno?
  • Festas Juninas e suas Delícias!
  • Dia dos Namorados… Amor é o Alimento
  • Sal: Bom ou Ruim?
  • Jejum Intermitente
  • QUANDO você come é quase tão importante quanto O QUE você come
  • Seu Dia um Pouco mais Saudável
  • Açúcar: Doce Vilão
  • Páscoa Chegando…Chocolates…O que fazer?
  • Quanto mais colorida, mais nutritiva
  • Chegou ao peso ideal? Então…que ele permaneça com você de uma vez por todas!
  • Viver sem doces….consigo?
  • Lancheira Saudável
  • Volta às Aulas: Como Retomar o Ritmo?
  • Linda por fora, suculenta por dentro …
  • O Feijão com Arroz nosso de Cada Dia…
  • Receita | Água aromatizada
  • Hidratação
  • O verão está chegando, esteja pronto!!!
  • Receita | Forminhas do Campo
  • Receita | Paqueca de Abóbora 2
  • Receita | Paqueca de Abóbora 1
  • Receita | Purê FIT de abóbora
  • Halloween
  • Receita | Pão Proteico de microondas
  • Alimentos Ácidos e Alcalinos
  • Alimentos que combatem o Câncer
  • Um bom churrasco
  • Treinando seu paladar
  • Matéria publicada no caderno Viver com Saúde
  • Ovos e Colesterol
  • Refrigerantes – Jornal NH
  • Carboidratos Simples ou Complexos?
  • Festa Junina Light
  • Como turbinar seu Sistema Imunológico no inverno!
  • Noz da Índia ajuda a emagrecer?
  • Destaque no Jornal NH desta quinta-feira: 2º Conexões Núcleo Mulher Empreendedora CDL/NH, na Clínica Estética Médica Dra. Ana Paula Chiyoshi.
  • Sobrevivendo ao Inverno
  • Suplementos: quando utilizá-los?
  • Emagrecimento Eficaz e Efetivo – As 3 Etapas
  • De bem com seu corpo durante a Gestação
  • Caderno Viver com Saúde – Páscoa
  • Você sabe a diferença entre Sódio e Sal?
  • Afinal, o glúten é ruim para você?
  • Comer fora: missão impossível?
  • TOP 10 Alimentos de verão
  • O poder das ervas e especiarias
  • Em 5 meses, repórter do ABC Domingo perdeu 20kg e encontrou a saúde.
  • Arroz Branco ou Integral… Qual o melhor?
  • 2016 vai ser Diferente
  • Ceia Light
  • Motivos para comer de 3 em 3 horas
  • Dieta milagrosa para o verão
  • Aline Furlan faz palestra para Alunos e professores da Fitwell NH
  • Afinal, o que é o tal colesterol?
  • Alimentação saudável é possível?
  • Sushi engorda???
  • Destrua suas desculpas e EMAGREÇA!
    • Semana Farroupilha Diferente

      Nessa época do ano as tradições gaúchas pulsam em nós de forma mais latente, mas elas também estão espontaneamente incorporadas ao nosso dia a dia. Somos bairristas por tradição e nossa culinária nos representa de um jeito muito verdadeiro. Apesar … Continue lendo

    • Saudável e Moderado Consumo de Café

      O café é tão popular entre nós brasileiros que nomeamos a primeira refeição do dia, o desjejum, de “café da manhã”. E vamos combinar, apreciar uma boa xícara de café exalando aquele seu cheirinho tão singular, é uma ótima maneira … Continue lendo

    • Curiosidades e Utilidades dos Chás

      Você já amenizou algum tipo de mal estar bebendo um “chá”? Possivelmente sim, já que ele é uma das bebidas mais antigas que se tem notícias. Eles são hidratantes, depuradores e excelentes aliados no alívio dos sintomas de diversas desordens … Continue lendo

    • Vamos apimentar mais as coisas?

      Você já se perguntou porque as pimentas provocam aquele ardidinho na boca? Embora sejam da mesma família dos tomates e pimentões, elas se diferenciam deles com seu peculiar sabor picante, devido a presença da capsaicina. Ela é uma substância bioativa … Continue lendo

    • Repensando a qualidade da sua alimentação

      Encontros sociais, em muitas circunstâncias, serviram de pretexto para deslizes ou extravagâncias alimentares. Entretanto, no momento atual, não temos mais festas e eventos, estamos mais em casa e, mesmo assim, a alimentação continua mais a serviço da satisfação de angústias … Continue lendo

    • Sono, Alimentação e Imunidade

      A ciência obstinadamente vem estudando o modo de ação de nosso sistema imunológico. Embora esse conhecimento esteja em constante construção, com boa margem de segurança, pode-se dizer que o sono e a alimentação impactam sua efetividade. Nossas células de defesa … Continue lendo

    • Obesidade e Suas Implicações na Covid-19

      Cada doença possui características gerais, mas manifestam-se no organismo de modo individual. Para entender a dinâmica de ação da Covid 19, mais estudos são necessários, mas o que se tem observado é que idosos e pessoas com diabetes, doenças cardiovasculares, … Continue lendo

    • Reinvenção dos hábitos alimentares

      Com o distanciamento social nos mantendo em casa por mais tempo, uma área de nossa vida que vem sendo sensivelmente afetada é a alimentação. A culinária não é uma paixão comum à todas as pessoas, mas houve quem, no contexto … Continue lendo

    • Embutidos e seus efeitos na saúde

      Eles são presença quase obrigatória no sanduíche ou picadinho, o famoso “tira gosto”. Mas você já se perguntou por quais processos passam até chegarem no seu lanche ou refeição? Antes do advento da refrigeração, carnes eram conservadas pelo método de … Continue lendo

    • Mais Qualidade para a sua Vida

      A vida moderna repleta de atribuições, convenções e responsabilidades profissionais, pessoais, sociais e familiares impactou sobremaneira nossas escolhas, inclusive alimentares. Mas o mundo impetuoso e frenético no qual estávamos tão bem adaptados mudou, nos fazendo reavaliar muitas de nossas convicções … Continue lendo

    • Pipoca: Amido Resistente

      Entre filmes, séries, lives e outras programações que estão bombando na Internet e na Televisão, inquietos floquinhos brancos, macios e saborosos pipocam dentro de uma panela para, em seguida, entreterem quem está conseguindo ficar em casa na quarentena. A pipoca … Continue lendo

    • Alimentação e Crenças Populares

      No contexto atual nos encontramos em ritmo menos acelerado, então, essa pode ser uma boa oportunidade para desmistificar algumas crenças populares sobre alimentação. -Ovo Aumenta o Colesterol: envolvido principalmente na produção de hormônios, 70% dele é produzido pelo organismo e … Continue lendo